روانشناسی

اصول و روش های اثبات شده برای ساختن گروهی عالی

زمان آن فرارسیده است که نیت‌های خیرتان را به‌عمل درآورید.‌ وقت آن است که به سلامتی‌تان، سیاره‌تان و ردی که از خود بر آن به‌جا می‌گذارید اهمیت دهید.
هیچ کتابی تابه‌حال این‌چنین ما را به‌سمت یک زندگی سالم‌تر، مهربانانه‌تر و آگاهانه‌تر هدایت نکرده است. متخصص سبک زندگی سبز، اشلی پایپر دانا و کاردرست با لحنی طنزگونه و غیرقضاوتگر ما را با تغییراتی ساده اما تأثیرگذار آشنا می‌کند که با ایجاد و انجام آن‌ها در تک‌تک روزهای زندگی‌‌مان، می‌توانیم هر روز بهتر از روز پیش باشیم.
دستورالعمل‌های این کتاب محدودیتی برای‌تان ایجاد نخواهند کرد، چراکه این کتاب یک راهنمای کاربردی است که هر کجا باشید به‌کارتان می‌آید و درنهایت میان انجام کارهای صحیح و زندگی‌ خوب موازنه‌ای برقرار می‌کند.

اگر خواهان یکپارچگی وجود خود هستید، اگر از قطعه، قطعه و پاره پاره بودن جانتان رنج می برید، از تاریکی های درون پروا مکنید! تاریکی همیشه جایگاه پلیدی ها و زشتی ها نیست. ای بسا با موهبت های نیک و زیبا که در سایه نادیده انگاری ها ما در نیمه تاریک وجودمان خفته اند و در انتظار نیم نگاه مهر آمیز و دست نوازشی می سوزند، انباشته می شوند و ناخودآگاه، در لحظاتی نامنتظر به صورت گدازه های آتشفشانی سرریز می کنند.